Enviar Nota | Imprimir

AMPLIARRelajación después de los 40, mayor estrés entre los 20 y 30 años según estudio de universidad estadounidense.

Un estudio estableció que la felicidad y el placer se consiguen después de los 40

La vida comienza realmente después de los 40, porque a partir de entonces el ser humano se siente más feliz y con menos estrés, según un estudio de la Universidad de California.

Detalles.

Después de cumplir cuatro décadas de vida, probablemente aumentan los problemas físicos y disminuyen las funciones cognitivas, pero hombres y mujeres tienden a sentirse más felices y con menos estrés.

Lo subraya un estudio que dio a conocer la Escuela de Medicina de San Diego de la Universidad de California, que fue publicado esta semana por el Journal of Clinical Psychiatry.

De acuerdo al estudio, la edad considerada "crítica" -donde se vive con más estrés y con más preocupaciones- es la que corresponde entre los 20 y los 30 años.

Una vez superada esa etapa -subraya el trabajo científico estadounidense- se ingresa en un periodo de mayor felicidad y estabilidad emocional.

Para llevar adelante el trabajo, la Escuela de Medicina de San Diego evaluó la salud física, las funciones cognitivas y otros índices para medir la salud mental y el bienestar de un total de 1.546 hombres y mujeres. La edad de los entrevistados varió entre los 21 y los 100 años, y fueron elegidos de forma casual.

De los resultados emerge que las personas más ancianas tienen una salud mental significativamente más alta respecto a los más jóvenes, y además se sentían más felices, satisfechos y menos estresados, a pesar que sus funciones físicas o cognitivas estuvieran peor en general.

Los científicos analizaron varias hipótesis al respecto. La principal tiene que ver con la sabiduría adquirida con el correr de los años, es decir, las personas mayores tienden a ser más hábiles y a regularse mejor internamente.

Esto les permite ser más estables emotivamente y a orientarse en el complejo proceso de las relaciones sociales.